O ÓLEO DE MENTA tem vários benefícios, incluindo analgésicos, antiinflamatórios, antissépticos, descongestionantes e expectorantes. Também pode ajudar na digestão e aliviar dores de cabeça.
Benefícios físicos:
- Alivia dores de cabeça, enxaquecas, dores musculares, indigestão, náusea, cansaço, apatia, tosse, flatulência
- Descongestiona e expectora, promovendo a liberação das vias nasais
- Auxilia com problemas adversos, como sinusite e rinite
- Alivia a sensação de cansaço nas pernas após um longo dia
- Ajuda a melhorar a concentração
Benefícios emocionais:
- Alivia o estresse ou a ansiedade
- Estimula o dia de treino
- Revigorante de emergência para pessoas com tontura, próximo ao desmaio ou desmaiadas
- Alivia dores de cabeça, nuca, ombros e cervicais durante uma massagem relaxante
Como usar:
- Pingar uma gota num algodão e fazer uma cabaninha no nariz, puxando o ar profundamente e soltando-o lentamente três vezes seguidas
- Dilua algumas gotas de óleo de menta em um óleo carreador (como óleo de coco ou azeite) e massageie a área afetada
- Utilização de um difusor de ambiente
